مختصر وضاحت:
ٽي طرفي سيل فليٽ پائوچ، گول ايج فليٽ پائوچ، بيرل ۽ پلاسٽڪ بيرل سڀ موجود آهن.
| بنيادي معلومات | |
| پيداوار جو نالو | غذائي فائبر پيئڻ |
| گريڊ | کاڌي جو درجو |
| ظاهر | مائع، گراهڪن جي گهرجن جي طور تي ليبل ٿيل |
| شيلف زندگي | 1-2سال، ذخيرو جي حالت جي تابع |
| پيڪنگ | زباني مائع جي بوتل، بوتلون، ڦڙا ۽ پائوچ. |
| حالت | تنگ ڪنٽينرز ۾ محفوظ ڪريو، گهٽ درجه حرارت ۽ روشني کان محفوظ. |
وصف
غذائي فائبر هڪ پوليسڪچرائڊ آهي جيڪو نه هضم ٿي سگهي ٿو ۽ نه ئي هضم ٿي سگهي ٿو ۽ نه ئي توانائي پيدا ڪري ٿو. تنهن ڪري، اهو هڪ ڀيرو "غير غذائي مواد" سمجهيو ويندو هو ۽ هڪ ڊگهي وقت تائين ڪافي ڌيان نه مليو.
تنهن هوندي، غذائيت ۽ لاڳاپيل سائنسن جي ترقي سان، ماڻهن کي آهستي آهستي دريافت ڪيو آهي ته غذائي فائبر هڪ تمام اهم جسماني ڪردار آهي. جيئن ته اڄڪلهه غذا جي جوڙجڪ وڌيڪ ۽ وڌيڪ نفيس ٿيندي وڃي ٿي، غذائي فائبر، تعليمي ۽ عام عوام لاء هڪ ڳڻتي جو معاملو بڻجي ويو آهي، غذائي اجزاء جي روايتي ڇهن قسمن سان گڏ (پروٽين، چربی، ڪاربوهائيڊريٽ، وٽامن، معدنيات ۽ پاڻي).
فنڪشن
غذائي فائبر کي ٻن وڏن ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو ته ڇا اهو پاڻي ۾ حليل آهي:
غذائي فائبر = حل ٿيندڙ غذائي فائبر + غير حل ٿيندڙ غذائي فائبر، "گهلنشي ۽ ناقابل حل، مختلف اثرات سان".
مشروبات خاص طور تي حل ٿيندڙ غذائي فائبر شامل ڪن ٿا.
حليل فائبر ڪاربوهائيڊريٽ سان جڙيل هوندو آهي جهڙوڪ نشاستي معدي ۾ ۽ ان جي جذب کي دير ڪري ٿو، تنهنڪري اهو رت جي شگر کان پوء گهٽ ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن مٿي بيان ڪيل حليل غذائي فائبر ۽ ناقابل حل غذائي فائبر کي گڏ ڪيو وڃي، غذائي فائبر جا اثر هڪ ڊگهي فهرست ۾ درج ڪري سگهجن ٿا:
(1) مخالف دستن جا اثر، جهڙوڪ گم ۽ پيڪٽين؛
(2) ڪجهه ڪينسر کي روڪڻ، جهڙوڪ آنت جو ڪينسر؛
(3) قبض جو علاج؛
(4) Detoxification؛
(5) روڪ ۽ آنت جي diverticular بيماري جي علاج؛
(6) cholelithiasis جو علاج؛
(7) رت جي ڪوليسٽرول ۽ ٽرگليسرائڊس کي گھٽائڻ؛
(8) ڪنٽرول وزن، وغيره.
(9) ذیابيطس جي بالغ مريضن ۾ رت جي شگر کي گهٽايو.
درخواستون
1. وزن جي انتظام جي ضرورتن سان کاڌي جي عاشق؛
2. جيڪي ماڻھو بيھي رھيا آھن ۽ اڪثر چکن وارا کاڌو کائيندا آھن.
3. قبض سان ماڻهو؛
4. معدي جي تڪليف سان ماڻهو.
